http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/ Mon, 14 Jul 2014 04:11:36 GMT ja © Ninja Tools Inc.
大人になった今も全く状態は変わらず、注意していても田舎に暮らしているので注意していても刺されます。先日、ネットで『防蚊レギンス』と言うものを発見し、購入してみました。最近はやりのいわゆる『山ガール』の人が使う物らしいのですが、セールで９８０円になっており、これは試してみたいと思って買った訳です。さっそく部屋着のワンピースを着て、防蚊レギンスを履いて玄関先に出ました。

すると何やら足がかゆくなってきました。どうやら蚊に刺されたなぁと思ったので、部屋に戻って場所を確認してみると、レギンスと靴下のちょうど境目の細く肌が出ている所を刺されていました。なんだかかなりガッカリしました。もうこの分だと私は、モジモジ君のような全身防蚊素材のタイツでないと刺されないようにできないのかも知れません。
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最近は様々な虫よけスプレーもありますが、使い心地があまり好きではないので買っていません。いっそ使ってしまった方が良さそうだと思います。この夏を蚊に刺されず快適に過ごすには、一体どうすれば良いのか、本当に悩みます。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%A4%E3%81%84%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%80%81%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8 Mon, 14 Jul 2014 04:11:36 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/25
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ただ、そんなおしゃれな椅子はある時期になると不細工なものになってしまいます。それは夏です。夏になると非常に湿度が高くなる地域に住んでいる私にとって、悩みの1つが蒸れです。椅子に座っている際は、お尻から太もも裏にかけての蒸れはとてもすごいことになっています。そのため、椅子に付いている黒いクッションは取り去ってしまいます。座っていれば蒸れはどうしても生まれますが、クッション地よりも木の方がまだマシです。しかし、取り去られた椅子はとても不細工なことになってしまっています。あまり他人には見せられたものではありません。この暑いのさえなければ、不満に感じるところもないのですが…。住んでいる地域が悪いということであきらめています。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%8C%E3%81%AA%E6%A4%85%E5%AD%90%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%A4%89%E8%BA%AB%EF%BC%9F Fri, 11 Jul 2014 04:30:08 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/24


家の近くにも大きな公園があってまだまだ自然とふれあえる場所も多いけれど、こういう本格的な自然の原風景と比べるとやっぱり大きな差を感じて全然違うことを意識しますし、見慣れたいつもの土地よりは新しい発見がありそうでワクワクするものなのです。

そうした違いを感じるためにわざわざ今日やってきたところは特徴的な岩肌と清流が美しい名所で、新しいカメラを試すにはまさにうってつけの場所だということを訪れてから改めて思いました。

背中ニキビ http://senaka-nikibi1.com1/



名所だけあって自然に囲まれているわりに事前に思っていたよりも人が多くてびっくりしましたが、こんなに美しい場所なら人がたくさん来るのも納得だと思いますし、川沿いは岩が多いけれど山に近いのに平坦な道だからきっとアクセスしやすいのかなと思います。

一通り歩きながら高画質で撮り続けていたら、外部のメモリを持ってくるのを忘れたのですぐに容量がいっぱいになってしまい仕方がないので帰ることにしたけれど、綺麗な写真が撮れて前のカメラより性能のよさを実感できたし満足です。



こういう自然に触れると心が落ち着くから、来週もまた暇があれば他のとろこにも行ってみようと思っています。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%BE%8E%E3%81%97%E3%81%84%E8%87%AA%E7%84%B6%E3%82%92%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%95%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F Tue, 10 Jun 2014 01:30:12 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/23
大人になる頃には自然にやらなくなるかな、なんて思っていたのですが、

スマホが普及してきたお陰で、未だにゲーム三昧の日々です。

むしろ、昔よりやっている時間が長くなってしまったかもしれません。



スマホの場合だと、「さあ、ゲームをやるぞ」といった感じではなく

なんとなく手持ち無沙汰になった時などにすぐに始めてしまえるのが

一番良くないのかもしれません。

ちょっとだけと思っていたはずだったのに、

気がつけば1時間経過なんて事もザラなんですよね。

やらなくてはいけない事は沢山あるはずなのに、と反省する日々です。

もう少し自制心を身につけなくてはダメですよね。


お金を借りる　http://okane87.com/


私のスマホは電池持ちが良くなる前のものなので、

ゲームをやってしまうと、電池の減りが半端無く速いです。

そして、ぐんぐん本体が熱くなってゆく。

冬は暖かくて良いのでけどね。

一時間ゲームをやってしまうと、充電があっという間に15％を切ってしまうので

それがゲーム終了の合図だと思えば、それはそれでいいのかもしれません。



充電しなくてはと思えば、嫌でも止めますもんね。

やり過ぎ防止の為にも、しばらくは今のスマホのままで我慢していようかなと思います。

それにしても、私のゲーム卒業はいつになることやら。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E5%8D%92%E6%A5%AD%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%A4 Mon, 26 May 2014 05:10:44 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/22


「チーズが濃厚で超うまい！ 」



という感じに。これを食べると、毎週食べないと気が済まないようになってきます。このチーズの中には麻薬でも含まれているのか？と思ってしまうのです。



今日は、朝から時間が空いていたため、朝食をとびきりのチーズハンバーガー、そしてお持ち帰りで昼食も・ ・ ・とびきりのチーズハンバーガーなのです。ハマっているというよりは、病気のレベルかも。

ナース求人　http://ナース求人87.com/

今日モスで気になったのは、期間限定で辛味噌チキンバーガーというピリ辛味のハンバーガーが売られていたこと。そして、定期的に期間限定で出てくるモスライスバーガーです。モスライスバーガーは何度も食べた事があるので、味は知っているのですが、唐味噌チキンバーガーに関しては興味津々なのです。



以前に激辛バーガーがモスで出た時には、結構食べまくったのですが、その時は・ ・



「超辛い！だが止められない・ ・ ・」



という状態でした。美味しいのでそれで良いのですが、口の中が辛くなって他の食べ物の味が分からなくなってしまうのです。

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使う魚は、アジにしたのです。昨日スーパーで何気なく見た金色に輝くアジが非常に美味しそうだったのです。「刺身でも食べられるかも」と思って買ったのですが、実際に自宅で捌こうと思うと、あまり自信がないというかカットした後に最終的に残る刺身はほんのちょっとになりそうな予感がするのです。

乾燥肌　http://kansou87.com/

なので、失敗の少なそうな焼き魚にすることにしました。魚のお腹を開いて中にある物を全て取り出し、表面を綺麗に洗います。そして粗塩を満遍なくかけていき、グリルの中へ投入していきます。火力についてはあまり良く分かっていないので、とりあえずは弱火と中火の間あたりに。



「おお．．焼き魚の香りがしてきた」



煙は大量には出ませんが、焼き魚の香りがしてきて美味しそうなのです。少しして覗いてみると、あまり焼き色はついていません。魚のお腹の部分まで火が通ることを考えれば、まだまだ焦げない方が良いので、丁度良い加減なのでは？と言うペースで焼いていたのです。そして、程よく待って出来上がったのです。



「サクッ．．焦げ目が良い感じで上手い！」



割と美味しい焼き魚が出来る事が分かったのです。

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食べることが大好きな私にとって、最高のダイエット方法、食べ順ダイエットをしています。



これは今までしてきたダイエット方法の中で、一番自分に合っていると思います。



最後に白米を食べる時はあんまり美味しくないので、残してしまいますが・・・。

女性育毛剤　http://女性育毛剤87.com/

食事制限ダイエットをすると、最初だけ頑張ることができて、だんだん空腹感に耐えられなくなり、

挫折したり、リバウンドをしてしまうのですが、食べ順ダイエットは食事制限しなくても良いので、

頑張ることができています！



最後の白米だけ食べるのが苦痛なので、いつもや安い米を買っているのですが、

高い米を買ってきたら、きっと米だけ食べても、美味しいんじゃないかと思っています。



しっかり三食食べることができるので、間食をしなくてもお腹がすかないですし、

この生活に、とても慣れてきました。



もうすぐ目標体重になるのですが、もっともっとダイエットを続けることができそうです！



食べることが大好きな人には、食べ順ダイエットすごくオススメですね。



ずっと悩みだったポッコリお腹もすごくスッキリとしてきたので、新しい服を買ってこようと思います。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%A7%81%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1%EF%BC%81%E9%A3%9F%E3%81%B9%E9%A0%86%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 Mon, 14 Apr 2014 06:26:26 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/18


これは食パンをブロック状に細かく切って、それをワッフルの生地に混ぜて作る焼き菓子（でもアメリカでは主食メニューだったりする）で、番組で観た瞬間に「これは食べてみたい！」と思い、今回自分で作ってみることにしました。

発毛剤　http://発毛剤8.com/

それでさっそくワッフルを焼く機会を通販で購入し（今回はお試しなので安いものを購入）、生地はホットケーキミックス粉を使用し、近くのスーパーで購入してきた食パンを細かく切って生地と混ぜて焼いてみました。



そして食べてみると、これが本当に美味い！



見た目と食感はワッフルなのですが、でも味はフレンチトーストに近くって、ワッフルとフレンチトースト両方の良いところを合わせた感じの美味しさでしたね。



最初はシンプルにバターとメイプルシロップで頂きましたが、その後はブルーベリージャムやバニラアイスと一緒に食べて、それらの組み合わせもとても美味しかったですね。



その日は大満足な食事を楽しめ、かなり食パン入りワッフルにハマってしまったので、次の休日も作りたいと思います。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A2%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%82%AB%E3%81%AE%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1%E7%95%AA%E7%B5%84%E3%81%A7%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%9F%E9%A3%9F%E3%83%91%E3%83%B3%E5%85%A5%E3%82%8A%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%95%E3%83%AB Mon, 14 Apr 2014 02:17:41 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/17
目の下もたるみのせいか、なんだか暗いし、ぼんやりとしたフェイスライン。

気になるところがたくさんあります。

そこで色々と調べて実践し、効果のあった方法があります。
リフトアップマッサージ法


まずはマッサージ。

500円玉ほどのオイルやクリームなどを手に用意し、大目の量で肌を優しく触ります。

このときに、オイルやクリームの量がすくないと、肌を擦ることになり、シワの原因になるので注意します。

肌をするするとさわり血行が良くなるように、内から外へと老廃物を流していきます。

そしてたるみを持ち上げるように今度は、下から上へとしっかりマッサージします。



次に、顔の筋肉体操です。

顔がたるんでいるのを、筋肉を鍛えてもちあげます。

「あ・い・う・え・お・・」と、口を大きく開け、はっきりと五十音を読み上げます。

注意することは、小さな口でぼそぼそと発音しないことです。

筋肉を鍛えるので、絶対に大きな口で、筋肉を使ってることを意識して発音します。



これらを毎日こなして、私はリフトアップに成功しました。

今ではかなりのたるみが改善されて、家族からも若いと褒められるほどです。

これからも継続して、がんばり続けたいです。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%81%A8%E9%A1%94%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E4%BD%93%E6%93%8D Fri, 13 Sep 2013 10:08:27 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/16
髪の色や肌の色によって似合う色は様々で、実際に付けてみなければ分かりにくいものですが、

初めて挑戦する人にはブラウンやブラック系のコンタクトがおすすめです。

落ち着いたカラーのものだと、普段使いもしやすいですし、自然に目力をアップすることができます。

縁取りされているエッジカラーのものを選ぶと、黒目を大きく見せることができ、より印象的な目元になります。

目のインパクトを強くしたい場合はブラックを、少しナチュラルに見せたいならブラウンを選ぶといいですよ。
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ブラウンよりも明るいヘーゼルだと、元気な若々しい印象になります。

どの色のコンタクトでも、最近のものは付けていても違和感のない自然に見えるものが多いため、

気軽に目元のオシャレを楽しむことができると思います。

その日のファッションや気分によって色を変えることができるよう、何種類か購入してみることをおすすめします。

度無し、度有り、1日使い捨て、2週間使用、1ヶ月使用と、自分の使いやすいものを選べますから、

自分にピッタリのカラーコンタクトを見つけることができると思いますよ。

カラーコンタクトを使用する場合は、レンズケアや目のケアを忘れずに行ってくださいね。]]> 未選択 http://stretchhideyuki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%88%E3%81%AE%E9%81%B8%E3%81%B3%E6%96%B9 Mon, 22 Jul 2013 16:12:02 GMT stretchhideyuki.blog.shinobi.jp://entry/15